ヤスヨ式妊娠メソッド 高齢不妊改善DVD 深井康代 本音のレビュー ２ｃｈ（ちゃんねる）
35歳を過ぎてやっと結婚できた。すぐにでもこどもを欲しいけど、もう高齢だからむずかしいのかな。なんか不安。
深井康代さんの
「ヤスヨ式妊娠メソッド 高齢不妊改善DVD」って、最近よく目にするよね。
HPには、本来女性として元々備わっている体の機能を取り戻し、妊娠して元気な赤ちゃんを授かる力を取り戻すプログラム「ヤスヨ式妊娠ピラティス」DVD教材とか
書いてあったけれど、実際どうなの？
素直に信じても大丈夫かなぁ。
ヤスヨ式高齢不妊改善法は、次の４つのメソッドからできているんだって。１．ストレッチ：ピラティス前にストレッチを行い、代謝を高める。２．ピラティス：胸式ラテラル呼吸法など、３：骨盤調整：ピラティスの効果を最大限に引き出すため。４：1weekプログラム：時間がないときでも簡単にできる1日1回、5分間の1週間プログラム。
期待してもいいかもね！やってみようかな。
「ヤスヨ式妊娠ピラティス」は、体力がなくても続けられて、忙しい人でも１日５分の実施からでＯＫ、１週間のローテーションで合理的に組まれたプログラムなんだって。
